现今快速发展的社会，无论是心理还是生理都有不同程度的压力。青少年是心理健康展现的主要群体，快节奏的生活不允许我们停下脚步，孩子的自我意识很薄弱，独立性不强，自控能力差，他们对外界的事物充满了兴趣，又经不起诱惑，缺乏必要的判断和分析能力，情感得不到关心，情感的缺失和荒芜，对生命的冷淡等是造成青少年心理健康问题的主要原因。
儿童青少年心理健康的标准：智力正常、情绪的稳定性与协调性、较好的社会适应性、和谐的人际关系、反应能力适度与行为协调、心理年龄符合实际年龄、心理自控能力、健全的个性特征、自信心、心理耐受力。 儿童青少年出现心理问题的主要原因 1.生理因素：包括遗传、孕期卫生及生理疾病等因素，儿童受到父母遗传基因的影响可能导致身心发展异常，如精神分裂症、多动症等往往与遗传因素有密切的关系。当孩子的身体生病或受外伤，也会对其心理健康产生不利影响。 2.社会环境因素：包括家庭环境及学校教育。 家长如何判断孩子可能出现了心理问题？ 1.观察孩子的日常生活习惯有没有改变：包括饮食，睡眠，学习等。 2.观察孩子的行为有没有改变：如行为明显不符合常态，与之前行为不同，或与其他孩子明显不同，突然很退缩甚至疑心很大，都需要引起重视，寻求精神心理专家的帮助； 3.观察孩子情绪有没有改变：如情绪表现为烦躁、易怒、过度高涨。 如何保障孩子的心理健康？ 1. 重视孩子的心理健康教，进入青春期后，孩子的情绪容易多变、冲动以及难以抵挡各种压力的诱惑。父母要经常陪伴孩子，加强与孩子的沟通交流，要成为孩子的倾听者，学会与孩子真诚沟通。 2. 青少年的心理健康问题是需要早期干预的。例如：焦虑、强迫、抑郁等青少年心理健康问题，都应当得到专业的干预和评估。 3. 提高孩子的抗挫折能力。家长们可以在日常生活中，让孩子做一些力所能及的家务，或者对孩子进行“吃苦教育”，提高孩子的抗压、抗挫折能力。 4. 帮助孩子找出自我调节的钥匙。比如：运动，艺术创作等。 5. 对孩子进行生命教育。家长要对孩子进行生命教育，告诫孩子任何时候，一个人的生命都不可能重来一次。家长要引导孩子正确认识生命的价值，理解生活的美好与意义。
