临床心理科落实医院高质量发展要求,为切实减轻患者痛苦，达到理想的治疗效果，丰富患者住院生活，提高就医感受。我科对情绪障碍、焦虑引起失眠等患者，开展团体治疗方法，其中开展睡眠团体、失眠、焦虑、情绪障碍等，现已开展四期。

第一期：认识睡眠

通过理论知识讲解，消除患者恐惧心理，平和心态，对睡眠有了科学认识。

第二期：管理焦虑

纠正不合理的睡眠意念，通过带大家做正念呼吸，反复练习，让身心完全放松下来，从而消除预期焦虑心理。

 第三期:管理情绪

学会控制情绪，情绪来了，能及时能按下“暂停键”。通过带大家做正念伸张练习，配合口令将意识关注身体上，反复练习，身体微微出汗带走了情绪，从而学会了管理情绪。

第四期: 享受睡眠

睡眠是一件快乐的事，首先进行卫生睡眠教育，接下来带大家在舒缓的音乐下进行身体扫描，身心得以放松，慢慢进入睡眠。