州二院专家为大理市党员教师队伍开展《压力与情绪管理》专题讲座
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发布时间：2022-09-28
为引导教职工学会合理控制情绪和处理压力，提高对心理健康的重视和认知度，帮助教职工释放压力、舒缓身心，营造融洽、温馨、积极进取的工作环境，促进教职工心理健康的发展，9月22日，大理州第二人民医院马红霞专家受大理市教体局邀请，为大理市党员教师队伍开展系列心理健康专题辅导讲座。
此次讲座采取“线上＋线下”的方式进行，主会场设在市职业中学，全市各级学校党组织设置了18个分会场，共计597名党员教师参加培训。 马红霞专家从生活中无处不在的压力入手，向大家讲授如何感知压力下自己的状态，学会自我关怀、自我照料，从而转变面对压力事件的看法，积极调动内部资源和能量，找到适合的放松方法，在压力下成为进化发展型人才。讲座深入浅出，引用了“智者不惑，仁者不忧，勇者不惧”“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。”等论语中的经典语录，结合临床丰富案例，生动风趣的讲课风格，受到了全场教师的喜爱，大家均表示意犹未尽，受益匪浅。 本次心理健康专题辅导讲座的开展，提升了大理市党员教职工对压力调试的科学认识，丰富了他们调节情绪、维护心理健康的方式方法，为教职工危机预防干预系统建设起到了积极作用。
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