不知不觉

医学心理科公益课情绪系列讲座已经上课一周了

情绪系列课程第一期落下帷幕

得到了睡眠障碍科患者及家属朋友们的高度评价！

活动伊始，心理咨询师带领患者及家属朋友们进行了情绪系列课程的回顾，得到了大家的高度评价！接着心理咨询师用提问的方式导入今天的主题——心理放松操。带领大家先做了几分钟的热身运动，大家一起伸伸手指，蜷蜷手指，现场的气氛顿时变得活跃起来。讲座过程中，为了确保大家的学习效果，心理咨询师还时不时地去到患者及家属朋友们当中抽查学习情况，患者及家属朋友们也积极踊跃地展现自己的所学。紧接着就进入讲座的最关键的部分——音乐渐进式肌肉放松训练，也就是所谓的催眠。随着轻音乐的响起，患者及家属朋友们跟着咨询师富有亲和力的指导语，大家很快就进入了放松状态。长达40分钟的放松训练结束后，在座的患者及家属朋友们纷纷表示感受颇深，觉得真的好像睡了一觉似的，放松了疲惫的身心。其中，有几个患者家属激动地说，“放松训练才进行了几分钟，他们真的睡着了，后半节课完全没有听到咨询师讲了什么”。

课程最后，我们医务人员做了一个小调查和采访——患者及家属朋友们纷纷表示对医学心理科公益情绪系列讲座非常地欢迎，他们说：这样的系列讲座让我们在快乐中学习，学了就能用，非常的实在。他们用热烈的掌声向医务人员表达了诚挚的谢意，表示回病房一定按照老师教的口诀坚持好好练习。

医学心理科全体医务人员将会一如既往的坚持和努力做好每一堂公益课，优质地服务好患者。如果您对我们的课程感兴趣，欢迎加入我们吧！

时间：每周一至周五9：00-10:00开课

地址：医学心理科（大理州第二人民医院门诊住院楼3楼）

联系电话：08725150319。