精神科医生和护士是大众心灵健康的守护者，但他们的心理健康和压力容易被忽视。为持续推进健康中国行动，响应医院团体心理辅导活动的号召，老年科于2021年6月21日中午在老年科活动室开展了以“释放压力，积极应对”为主题的团体心理辅导活动。活动分为四个环节，分别在杨银、王艺菊、张瑜、周兴美4位团体治疗师带领下进行，由赵冬冬主任、王涛团体治疗督导师进行全程督导。
我们先以“五毛一块”破冰活动，活跃了气氛，缓解了大家的不知所措、束缚和紧张感，让大家都跑动起来，调动积极性，最后大家冰封的状态被融化，彼此之间产生了信任感和亲近感。
接下来，我们进行了“同舟共济”的小游戏，团体辅导师解读完规则后，小组内进行了激烈的讨论来商讨对策，最终出色完成任务，使团体成员彼此信任、相互协作，逐步增进了彼此的友谊，更让参与人员意识到团队合作的重要性，独木难成林，大家齐心协力、齐头并进，才能在困难领域有重大突破，同时也在爽朗的笑声中缓解了工作的疲劳。第三个环节，形成团体分享小组，大家围坐一圈，畅谈今天活动的感受，相互交流和分享心得，在轻松愉快的氛围中，找到团队，倾诉压力，尽情释放心中的“小火山”，并在小贴纸上写下自己的美好祝愿，共同制作完成“心愿树”。
最后，赵冬冬主任、王涛团体治疗督导师对我们的整个活动进行了总结，并给出宝贵的意见和建议。
