50多岁的老王患糖尿病十多年了，由于坚持合理用药、严格控制饮食和坚持适宜的运动，病情一直很平稳，虽然久病多年，却没有发生并发症。可最近一段时间以来，由于担心疫情的发展会影响到家庭，尤其是儿子春节前刚刚从湖北回到老家，按照规定要进行医学观察，更让老王担心不已。诸多的担忧导致老王血糖明显波动，昨天早上刚刚起床，就昏倒了，急送医院抢救，医生说是糖尿病合并酮中毒。

其实，对于很多慢性病，比如原发性高血压、冠心病、糖尿病、支气管哮喘、胃溃疡等来说，它们不仅是生理疾病，同时也是心身疾病，心理因素是发病的诱因之一，更是促进、加重病情的因素。心身疾病是一组与心理社会因素密切相关的一类躯体器质性疾病，以躯体症状为主要表现，心理社会因素在疾病发生、发展、治疗和预防过程中起重要作用。

负性心理主要是通过影响大脑等中枢神经系统，继而再影响到植物神经系统、内分泌系统和免疫系统，通过这些系统中介，最后使内脏器官发生病变。研究表明，负性心理可以通过中枢神经系统的边缘系统和下丘脑等使植物神经系统的功能发生明显的改变，并引起有关脏器的功能活动过度或不足，如果心境的变化过于强烈或过于持久，超出了植物神经系统的适应范围，就有可能导致它所支配的内脏器官产生实质性的损害；负性心理会影响下丘脑—垂体—肾上腺轴的正常运行，通过干扰内分泌系统，引起机体的各种病变；在负性心理的影响下，机体的免疫功能也可能发生变化，对免疫器官的功能发生一系列不良的影响，如造成动物胸腺、脾脏等淋巴组织萎缩，淋巴细胞数量减少，抗体形成减少，干扰素水平下降，吞噬细胞的吞噬机能抑制等。这就为各种病原菌的入侵打开了方便之门，给疾病滋生创造了条件。

对于慢性病，在药物维持治疗的同时，更需要心理干预。作为慢性病患者，首先要找出病因，了解自己所患疾病的性质以及发病机制，并找出得病的原因，尤其是心理方面的原因及诱因，是否因过于紧张、焦虑等情绪问题引起疾病的发作或者加重；其次，要了解自己的性格特征。人格特征对心身疾病的发生、发展和转归具有重要的影响，不同性格的人，容易患上不同类型的身心疾病，同样的疾病发生在不同人身上，其病情表现、病程长短以及转归都可能不尽相同，只有明白自己的性格缺陷，才能加以改进；再次，调整认知。一般来说，消极的认知评价将导致消极的情绪体验，同样，积极的认知评价会产生积极的情绪体验，良好而稳定的情绪可促进身体健康；最后，注意心理调节。可通过培养兴趣、宣泄、转移、运动、放松等方式来排解消除坏心情，平时应进行一些户外活动，促进机体新陈代谢，尽量减少独处，积极投身于群体活动，参加一些健康的娱乐项目。